सीता, अपनी युवावस्था में, अयोध्या के राजकुमार राम को स्वयंवर में अपने पति के रूप में चुनती हैं। स्वयंवर के बाद, वह अपने पति के साथ उसके राज्य में जाती है, लेकिन बाद में अपने देवर लक्ष्मण के साथ अपने पति के साथ उसके निर्वासन में जाने का विकल्प चुनती है।
इस सोपान में 03 श्लोक, 02 श्लोक, 58 चौपाई, 60 दोहे और लगभग 6241 शब्द हैं। मंगलवार के दिन सुंदर कांड का पाठ करने की परंपरा है। धार्मिक सिद्धांतों के अनुसार सुंदर कांड से संबंधित पुस्तकें संकटों से मुक्ति है। सुंदरकांड रामायण की चौपाई: माना जाता है कि भगवान हनुमान की पूजा से सारे संकट दूर हो जाते हैं। ऐसा कहा जाता है कि अगर कोई लगातार हनुमान की प्रार्थना करता है, तो वह बुद्धि, शक्ति, नाम और प्रसिद्धि, साहस, अच्छा स्वास्थ्य, दीर्घायु, भाषण में निपुणता, आलस्य से मुक्ति, आलस्य को दूर कर आनंद और संतुष्टि जैसे वरदान देते हैं।
सुंदर कांड, वाल्मिकी रामायणम का 5वां खंड, भगवान हनुमान की यात्रा की एक बेहद प्यारी कहानी है। इसका उपयोग एक अत्यंत शक्तिशाली मंत्र के रूप में भी किया जाता है जो कई भौतिक और आध्यात्मिक लाभ प्रदान करता है। इसे बहुत शक्तिशाली माना जाता है और अक्सर सुरक्षा, शक्ति और सफलता के लिए इसका पाठ किया जाता है।
रामायण के अनुसार, भगवान राम, सीता और रावण पहले सीता के विशाल स्वयंवर के दौरान एक-दूसरे से मिले थे। इसका आयोजन उनके पिता जनक ने किया था। राजा जनक ने रावण को भी आमंत्रित किया।